益生菌

益生菌

直接倒入口中也很快速就化開

出外旅遊，有人會因為住宿不習慣而有排便不順暢的問題

保持腸道健康很主要，天天服用一小包健康食物就有匡助，固然要試試看

因為比來周邊有友人延續喝養樂多一個月皮膚狀態改良許多引起我的好奇，所以小小做了研究！ 看到了一些蠻酷的器材想跟人人分享。 好比說腸道裡的細菌重達一千克以上，所以腸道細菌決意身體健康，腸道的細菌佔人體70%以上。 我有點驚奇，居然細菌可以到達一千克以上！！ 先來註釋一下名詞；「 益生菌」簡言之就是對人體有益可以改良腸內菌叢均衡、改良消化情況、增進腸道蠕動、提升免疫性能、預防過敏、按捺傳染、增添酵素、維生素和干擾素的合成。市售的發酵乳、多多、優酪乳、確切有含益生菌，但大都都是含糖量過高。並且增補了益生菌也需要腸道有合適的情況，假如你的飲食習慣依然是：高油、高鹽、多加工，那也沒什麼用。 給腸道合適的情況除健康的飲食習慣，就要談到「益菌生」也有人稱為「益生質」「益生元」「益生素」，簡言之就是可以或許被益生菌行使而產生酸性的有機物資，供給最直接的能量來源，增進益生菌發展，抑制壞菌數目。 益菌生是一種經選擇性發酵的成份，產生非凡轉變，組織、活化消化系統中對寄主健康有益的菌叢。在網路上也許在市售的益生菌包裝上（我隨便拿一種現有的做舉例）你會看到類似下圖這類 https://i.imgur.com/dCmKzZF.jpg 「改變細菌叢生態」這類看了會黑人問號的字眼。 略微註釋一下，在腸道中性菌佔60-70%，中性菌其實就是牆頭草菌，（尚書大人真機敏）日常平凡不好不壞，免疫力低或生病時就變壞，可以變好菌也能夠變壞菌。而益菌生在體內飾演的腳色就很主要，就是給體內的益菌壞境，不但讓中性菌有機遇變好菌，也能讓人體的益菌、補充進腸道的益菌可以成長，讓體內益菌愈來愈多。 但也不是悉數的益生菌都能達到腸道，要讓 益生菌順遂抵達腸道，一般廠商都邑有本身的包埋手藝，簡單說就像鋼鐵人要去戰役時也要也要穿鋼鐵衣，要讓益生菌順利抵達也需要如許的一層外套，否則你增補再多的益生菌也沒用，這些 益生菌都只能跟你來首到不了或是千里以外了～ 不外當然增補 益生菌外，飲食真的也要注重，就像前面說的，假如高油高鹽加工食品一堆，要有好的腸胃和消化也是做不到。賜與腸胃一個好的壞境是很主要的！ 比來正在實驗吃益生菌一連30天，進展膚況能比喝養樂多的同夥更好！有版友想一路試嗎？

市情上很多 益生菌、乳酸菌產品，都邑宣揚他們有這麼多菌株、這麼多菌種，聽起來似乎很利害！

官網　粉專

＃益生菌怎麼選？

台灣本土專利菌種，更適合國人體質 

經由摹擬腸道環境的發酵進程，才產出最輕易被人體使用的５１７種營養成份

然則御優寶益生菌生成物，都是純潔的乳酸菌大豆發酵粉末，所以淡淡的沒有顯著的酸味，大人小同夥都很能接受！

利用有機大豆發酵，精挑細選出對人體最有益的２１株益生菌～

Dr.Hsu好康益菌

然則進入腸道後還有大魔王啊要確保益生菌有用，只能靠日本專利技術製成的益生菌生成物了！

 

 L.paracasei（專利號碼I342217號）

個中的Lactobacillus paracasei是中華民國專利菌種

 

產品成分標示的相當清楚

 

一盒共60條

終於不消本身苦苦對照吃哪些菌才有用了～益生菌乳酸菌推薦！日本專利手藝製成的御優寶益生菌生成物，直接吃益生菌製成的營攝生成物，直達腸道接收更有酵

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味道甜甜的，直接吃相當OK~小伴侶一定也能接管直接吃 

台灣第一家申請經由過程的雙健字號益生菌，經過國度認可的平安

 

是具有雙專利菌株的 益生菌食物

經實行證實，能輔助調整過敏體質及改良胃腸功能哦

 低溫可以連結益菌生菌活性，延長感化和生命週期

假如當天便便不暢，下戰書或晚上睡前會再多吃１包如果有吃牛排、暖鍋等大餐時，也會在餐前及餐後各吃１包～

 Dr.Hsu 好康益菌 

所以市情上很多益生菌產品城市用晶球或是微膠囊包裹住，讓益生菌順遂通過胃酸這一關！

常溫可以保存一個月，固然還是建議放在4°C冷藏哦~

於是保持腸道平衡、助消化，也就釀成外食族很主要的課題了

 

現代人每天大魚大肉，吃的好也吃的油膩

 水的溫度不要跨越45°C，以免粉碎活菌

食用及留存方式、忌諱等等的也有註明

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◆ 本篇為邀約撰文 ◆

每小條包裝的四角都刻意做成圓弧型避免割手

粉專： https://www.facebook.com/myroyalbody/

 

益生菌、乳酸菌被吃下肚以後，會經由胃酸才會進入腸道～

 

 

日本專利手藝製成的御優寶 益生菌生成物，可以穿越層層關卡直接達到目標地

 不要和咖啡、茶一路服用，前後應錯開1-2小時

＃ 益生菌保舉

 

產品通過標準檢修報告，不含西藥磨練、不含重金屬檢驗、不含塑化劑磨練報告

 B.longum（專利號碼I487530號）

＃益生菌菌種、菌株？吃了若幹不主要！

 Dr.Hsu 好康益菌 

密封保裝，逐日分量小巧可愛

 

我小我習慣是天天固定吃１包作為平常調養，早上空肚時（早飯前）搭配一杯溫開水，沒過多久就可以順遂跑茅廁！

就像擦了良多保養品，然則調養品份子太大沒設施深切肌底，只是在皮膚皮相揮發掉，那其實有擦就等於沒擦是一樣的道理！

 

 

這一小包一小包的也很利便攜帶

 早上空腹和睡前服用是最好時段

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